Parfois, on peut avoir l’impression d’être totalement perdu.
Ce genre de situation peut arriver après certains événements traumatisants :
- Le décès d’un proche
- Une rupture amoureuse
- La perte d’un emploi
Sans parler forcément de traumatisme, on peut avoir ce sentiment simplement parce qu’on prend conscience que notre vie n’avance pas ou qu’elle ne nous satisfait pas.
De surcroît, avec les réseaux sociaux et à travers nos relations, on voit les gens qui étalent leur réussite, leur bonheur, qui, eux, avancent. ..
Du coup, on se dit qu’on est “en retard” par rapport aux autres et on se sent plus bas que terre.
Ou ça peut être simplement parfois lors de certains passages à vide…
Ce genre de situation, on l’a tous vécu et en ce moment, à l’heure où j’écris ces lignes, j’ai un petit passage à vide alors je vous écris ces lignes comme un mode d’emploi que je vais pouvoir utiliser mais que, vous aussi, vous allez pouvoir vous approprier si vous traversez ce genre de situation.
N’hésitez pas aussi à partager d’autres astuces si vous en avez.
Partie 1 : Savoir ce qu'on veut réellement
La chose la plus évidente quand on a le sentiment d’être perdu, c’est qu’on ne sait pas ou qu’on ne sait plus ce qu’on veut réellement.
En effet, quand on ne sait pas ce qu’on veut, on ne sait pas dans quelle direction aller. Soit on tourne en rond, soit on reste immobile.
On est donc juste en mode survie et on se laisse porter par la vie : c’est ce que font la majorité des gens qui sont malheureux.
C’est la raison pour laquelle il est important de prendre le temps de réfléchir à ce que vous voulez réellement afin de savoir dans quelle direction vous voulez aller.
C’est quelque chose qui peut paraître évident au premier abord mais c’est un exercice difficile quand on le fait vraiment.
De manière générale, la plupart d’entre nous voulons être heureux et avoir de l’argent n’est-ce pas ?
Néanmoins, il n’y a pas de définition universelle pour le bonheur.
Chacun d’entre nous a sa propre définition du bonheur.
Il convient donc de définir ce qu'est le bonheur pour nous.
Posez vous les questions suivantes :
- Qu’est-ce qui m'importe le plus ?
- En quoi consiste une vie réussie selon moi ?
- Comment saurais-je que j'ai réussi ?
Il en est de même pour l’argent.
Quelle est la somme exacte dont vous aurez besoin par mois pour être heureux ?
La réponse peut différer selon les personnes.
Plus vous allez chercher à être précis dans vos objectifs :
- Plus ca va être simple de savoir ce que vous voulez réellement
- Plus vous allez pouvoir vous projeter facilement
- Plus vous allez pouvoir vous en souvenir facilement (on va aborder l’importance d’avoir ses objectifs toujours en tête juste après)
- Ce qui est mesurable est plus facile à suivre
Je vous partage donc ici quelques astuces pour vous aider à trouver ce que vous voulez réellement
1-Regarder ma vidéo YouTube
J’ai déjà abordé le sujet de trouver sa voie dans une de mes anciennes vidéos YouTube.
Néanmoins, cette vidéo est davantage orientée pour les entrepreneurs qui ont du mal à trouver des idées pour créer leur boîte ou créer du contenu.
Vous pouvez quand même la regarder, elle pourra vous donner des pistes.
2-Essayer d'imaginer votre vie idéale
Réfléchissez à votre vie idéale dans laquelle vous aurez tout ce que vous voudriez avoir.
Ne vous mettez aucune limite.
Ne vous dites pas : “c’est impossible”, “je ne peux pas me le permettre”
Voici quelques questions à vous poser pour définir votre vie idéale :
- Où vivez-vous ? (Dans quel pays, dans quelle ville, quel type d’habitation, au bord de la mer, à la montagne ..)
- Avec qui vivez-vous ? (Seul, en couple, avec vos parents, avec des enfants, des amis, des animaux..)
- Quelle activité/métier faites-vous ?
- Ou bien êtes-vous en train de ne rien faire ?
- Quels vêtements portez-vous ?
- Comment est votre corps ?
- Quelle voiture vous avez ?
- Qu’est-ce que vous mangez ?
- Qui sont vos amis ?
- Quels sont vos loisirs ?
Le fait de répondre à ces questions va déjà vous donner des pistes sur ce que vous voulez réellement.
3-Expérimenter
3.1- Aider les autres
Il est également possible que vous n’ayez aucun idéal.
Pas de panique.
Si vous n’avez vraiment aucune idée de ce que vous voulez ou pouvez faire, commencez par aider les gens autour de vous, à rendre des services.
En cherchant à aider les gens autour de vous, vous allez forcément devoir réfléchir à comment vous pouvez vous rendre utile.
Vous pouvez par exemple proposer vos services sur le site Allovoisins.
En réfléchissant à comment vous pouvez aider les autres, vous allez forcément chercher à connaître vos points forts.
Ainsi, une fois que vous connaissez vos points forts, ça peut vous indiquer dans quelle direction aller.
Aider les gens permet également de rencontrer de nouvelles personnes.
On ne sait pas sur quoi une rencontre peut déboucher..
Au delà de ça, selon le livre “Pensez comme un moine” de Jay Shetty, le service a beaucoup d’autres bénéfices :
- Il amplifie notre gratitude : quand on aide les gens, vous prenez conscience de tout ce que vous avez
- Il augmente notre compassion : quand on aide les gens, on voit que le monde a besoin de ce que vous offrez
- Il augmente notre confiance en nous : quand on aide les gens, on voit qu’on apporte quelque chose aux gens et donc qu’on a de la valeur
3.2-Se laisser guider par votre curiosité et votre intuition
De manière générale, on a quand même une petite idée dans les domaines où on est bon ou du moins où on est pas mauvais.
Souvent, on tire ça de notre expérience passée.
Le fait d’avoir déjà fait un certain métier par exemple nous confère, par définition, de l’expérience et des compétences.
Par exemple, dans le cadre de la recherche d’un nouveau métier, vous pouvez chercher un métier qui va utiliser les compétences que vous avez acquises lors de vos précédentes expériences en changeant totalement de secteur d’activité par exemple.
Imaginez vous étiez commercial dans la vente de médicaments aux pharmacies.
Si vous êtes passionné par l’informatique, vous pourriez transposer les compétences acquises pour être commercial dans le domaine de l'informatique.
J’en profite d’ailleurs pour vous parler d’une formation gratuite que je vous propose pour créer votre CV 👇.
Dans le premier module de cette formation, on aborde justement la question des questions à se poser pour trouver une offre d’emploi qui vous correspond.
Si vous êtes en recherche d’emploi, cette formation vous aidera.
Donc si vous le sentez, postulez à cet emploi.
Peut-être que ça ne va pas vous plaire et que vous n’allez y rester que quelques mois.
Mais au moins :
- Vous serez sortis de votre léthargie car vous aurez eu une activité
- Vous aurez rencontré des gens
- Vous aurez gagné un peu d’argent
- Vous aurez avancé sur votre réflexion
Choisir sa voie, c’est comme pour les aliments.
Il faut goûter avant de dire qu’on n’aime pas.
Le fait d’avoir expérimenté des choses va vous faire avancer dans votre réflexion car vous allez progressivement savoir ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas.
4-Demander de l'aide
Il ne faut pas avoir honte de demander de l’aide autour de soi.
Certains pensent que c’est une marque de faiblesse.
Je pense que c’est plutôt une marque d’intelligence.
Dès fois, on est tellement coincés dans notre situation qu’on ne voit plus le jour.
Avoir de l’aide extérieure peut nous aider à y voir plus clair et à prendre du recul.
4.1-A vos meilleurs amis
Voici une technique de Simon Sinek, auteur et conférencier américain.
Demandez à vos meilleurs amis :
“Pourquoi est-ce qu’on est amis ?”
Ils risquent d’être fortement étonnés car c’est difficile de mettre des mots sur des émotions.
Ils vont vous demander “Pourquoi tu me demandes ça ?”
Vous changez ensuite la question en demandant :
“Qu’est-ce qui fait qu’on est amis ?
Qu’est-ce qui fait que tu seras toujours là pour moi peu importe ce qui arrive?”
Ils vont donc vous décrire : “Tu es marrant, tu es à l’écoute..”
Il faudra alors se faire l’avocat du diable en disant :
“Très bien, tu m’as donné la définition d’un ami”
Parle moi de moi spécifiquement.
Insistez jusqu’au bout.
Au bout d’un moment, ils vont arrêter de vous décrire et ils vont commencer à vous dire des choses sur eux.
Par exemple, “quand je suis avec toi, je me sens inspiré”.
Ils vont donc mettre des mots sur ce que vous leur apporter dans leur vie.
A ce moment-là, vous risquez d’avoir une forte réaction émotionnelle : chair de poule ou pleurs..
Ça montrera vos points forts et ce que vous pouvez apporter aux gens.
4.2-Aux autres connaissances ou à la famille
Demandez à ces personnes qui vous côtoient ce qu’ils pensent de vous et selon eux qu’est-ce que vous devriez améliorer.
Il y a un exemple type du mail à envoyer dans le livre Miracle Morning de Hal Elrod.
Attention, vous devez être ouverts et prêts à entendre des choses sur vous pas forcément agréables.
Le but ici n’est pas de chercher à recevoir des compliments mais de faire réellement le point sur la personne que vous êtes.
Tout ce que les gens vont vous dire ne sera pas nécessairement vrai.
Néanmoins, prenez quand même note de ce qu’on vous dit.
S’il y a des points qui reviennent plusieurs fois, vous devriez les prendre en considération.
4.3- A des professionnels
Faire un bilan de compétences peut se révéler être d’une grande aide.
Quels sont les objectifs du bilan de compétences ?
Il permet :
- d’analyser ses compétences personnelles et professionnelles, ses aptitudes et ses motivations
- de définir son projet professionnel et, le cas échéant, un projet de formation
- d’utiliser ses atouts comme un instrument de négociation pour un emploi, une formation ou une évolution de carrière
Il peut être fait via Pôle Emploi ou l’APEC par exemple.
Il y a différentes modalités de financement et de prise en charge.
Ca peut venir en complémentarité :
- des informations que vous avez recueillies quand vous vous êtes adressés à vos proches
- de vos idées liées à votre curiosité et intuition
- de vos idées liées à votre réflexion sur votre vie idéale
4.4-Trouver des mentors
Il existe peut être des personnes qui vous inspirent dans votre entourage proche ou bien des personnes "célèbres" que vous ne connaissez pas directement.
Ca peut être intéressant par exemple de réfléchir à des grands Hommes de l’histoire ou de l'époque moderne qui pourraient vous inspirer :
- Personnalités politiques (Abraham Lincoln, Barack Obama...)
- Leaders (Gandhi, Martin Luther King...)
- Sportifs (Arnold Schwarzenegger, Mohamed Ali...)
- Hommes d’affaires (Henry Ford, Rockefeller...)
- Philosophes (Socrates, Marc Aurèle...)
L’idée ici va être d’étudier la vie de ces personnages à travers leurs biographies, leurs ouvrages, leurs contenus sur Internet (YouTube principalement).
Il faut s’inspirer de ceux :
- Qui ont accompli ce que vous voulez accomplir
- Qui ont les mêmes valeurs que vous
- Qui ont une histoire similaire à la votre
Ces personnes peuvent donc :
- Débloquer certaines de vos croyances (car ils ont réalisé certaines choses)
- Vous donner une direction à suivre
- Vous donner une méthode pour atteindre vos objectifs
Vous verrez dans la seconde partie que l’importance d’avoir des mentors va bien au-delà de simplement trouver sa voie.
5-Savoir ce que vous voulez fuir
Si vous ne savez pas dans quelle direction aller, essayez de prendre le problème à l’envers.
Demandez-vous ce que vous voulez fuir.
Demandez-vous ce que vous ne voulez plus.
Demandez-vous ce que vous êtes prêts à ne plus accepter dans votre vie.
Cela va vous permettre par conséquent de déterminer ce que vous voulez.
Par exemple :
Vous souffrez de la solitude, vous en avez marre d’être célibataire.
Ça veut dire que vous allez chercher à rencontrer quelqu’un donc vous inscrire sur un site de rencontre, aller à un afterwork avec vos collègues.
Vous allez peut-être chercher à améliorer votre apparence.
Ça va donc vous donner une direction, des objectifs, plusieurs actions à mettre en place.
Autre exemple :
Vous en avez marre d’être pauvre.
Vous allez peut-être faire davantage attention à vos comptes, vous allez peut-être compter davantage.
Vous allez chercher à faire des heures supplémentaires ou à vous faire augmenter donc vous allez plus vous impliquer au travail.
Vous allez aller sur YouTube vous former à l’investissement immobilier, à la bourse etc.
Restés connectés pour la partie 2
Serge RAKOTOHARISOA
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