Dans la newsletter précédente, j’ai parlé de la puissance de la concentration qui s’obtient en faisant en sorte de devenir totalement obsédé par ses objectifs afin de les atteindre.

On a également vu que 95% du temps, l’être humain utilisait son subconscient, c’est-à-dire que 95% du temps nous sommes en pilote automatique.

En d’autres termes, 95% du temps, nous vivons à travers nos habitudes.

C’est pourquoi je pense qu’il est vital de parler plus en détail dans cette nouvelle newsletter des habitudes.

Les habitudes, c’est ce que nous faisons de manière automatique tous les jours. C’est donc le résultat de notre subconscient. Mais nos habitudes influencent également notre subconscient.

C’est le serpent qui se mord la queue.

Si nous n’agissons pas, si nous ne prenons pas conscience de ça (c’est-à-dire si nous n’utilisons pas notre esprit conscient), si nous ne prenons pas de décisions et que nous restons en mode automatique, nous allons toujours finalement faire la même chose.

Ça veut dire que plus on prend un chemin, plus il va être difficile d’en emprunter un autre.

C’est ce qui explique, chez certaines personnes, pourquoi il leur arrive toujours la même chose.

C’est parce qu'elles se laissent aller et se laissent porter par leur subconscient et qu’elles n’ont pas respecté ce que j’ai dit dans la précédente newsletter à savoir d’apprendre à se concentrer.

Exemple : dans le domaine des relations amoureuses. Je connais des proches à moi qui attirent toujours de mauvaises personnes pour eux, qui sont toujours déçues.

Qu’est-ce qui peut expliquer çela ?

Pendant les 7 premières années de leur vie, ils ont enregistré le programme qui dit que c’est normal d’être en relation avec des gens qui ne nous conviennent pas, ils ont assisté à des scènes de séparation, de trahison.

Donc pour eux c’est normal.

Ils ont donc naturellement essayé de reproduire ce schéma dans leur vie.

N’oubliez pas que nous utilisons notre subconscient 95% du temps.

Par conséquent, ce chemin mental s’est encore agrandi et ça devient de plus en plus dur de faire autrement.

Leur environnement (Lieu de travail, l’endroit où ils habitent, les gens qu’ils fréquentent) a été façonné par ces habitudes et donc ne va pas les aider à sortir de ce schéma.

Il faut savoir également que votre subconscient, c’est un peu comme un poste de radio.

Il va émettre des ondes de pensées que d’autres cerveaux vont capter.

Les cerveaux qui vont capter ces ondes sont des cerveaux similaires qui symbolisent vos pensées.

Donc si on fait le lien avec les relations amoureuses, ça explique bien pourquoi ces personnes vont toujours attirer les mêmes personnes.

Ces personnes ont baissé les bras. Elles n'ont pas pris la décision de dire STOP, en se disant :

Je veux une relation saine, une relation où mon partenaire me respecte, m'aime etc..

Vous l’avez compris que les habitudes sont très puissantes et il faut vraiment y faire très attention.

Elles peuvent être bénéfiques ou destructrices.

Les addictions les plus communes, selon moi, sont :

Comment se construit une addiction ?

C’est à peu près toujours le même schéma

L’addiction nous procure un sentiment de plaisir. Comme on aime bien cette sensation de plaisir, on va vouloir revivre ces moments.

De plus, on va aussi utiliser cette activité, cette addiction, comme remède dans des moments où ça ne va pas bien :

Non seulement, on va avoir recours à cette activité addictive de manière “normale” pour se faire plaisir mais en plus on va l’utiliser aussi quand ça ne va pas.

Finalement, on va tout le temps l’utiliser.

Vous le savez, on l’a vu dans la précédente newsletter, que le subconscient est reprogrammable notamment par la répétition, par l’habitude.

Vous savez aussi déjà que le subconscient ne fait pas de différence entre le positif et le négatif.

Il va donc intégrer votre nouvelle habitude.

C’est à ce moment là, que quand on vous demande qu’est-ce qui fait que vous êtes addict, vous répondez : “c’est plus fort que moi”.

C’est parce que le subconscient est bien plus puissant que le conscient (la volonté).

Tout ça est très bien illustré dans le livre “Plus malin que le Diable” de Napoléon Hill. C’est un livre où Napoléon Hill a le privilège d’interviewer le Diable.

Dans cet interview, le Diable explique comment il fait en sorte que les Hommes “Dérivent”. Il dit que les Hommes dérivent “car ils ne pensent pas par eux-mêmes”.

Cela signifie qu' ils se laissent vivre en mode automatique. Ils sont donc dirigés uniquement par leur subconscient.

Les circonstances extérieures, c'est tout simplement l'environnement qui nous entoure. Nous avons évoqué ce point lors de la dernière newsletter.

Cette phrase illustre clairement ce que je vous ai dit dans la première newsletter qui est que pour reprendre votre vie en main, il faut d’abord déterminer ce que vous voulez réellement.

Sinon, le Diable va vous faire dériver.

Vous avez donc compris, je l’espère maintenant, l’importance capitale qu’ont les habitudes sur notre vie.

J’espère également que vous avez compris pourquoi c’est vraiment urgent de forger de bonnes habitudes et d’anéantir les mauvaises.

Je le répète mais vous devez absolument aller lire mes deux anciennes newsletters parce qu’elles sont le fondement pour créer de bonnes habitudes et pour s’y tenir.

Comment faire ?